Kevin Levrone Creatine Plus, 300 гр

Kevin Levrone Creatine Plus - это передовая формула, которая эффективно дополняет креатин пищей. Этот продукт особенно рекомендуется для профессиональных спортсменов и людей, которые физически активны каждый день.

Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме. Обычно человек расходует около 2 г креатина в сутки, однако в условиях высоких физических нагрузок во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью. Прием креатина увеличивает силовые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки.

Полезные свойства:

• Дает «заряд» энергии. Креатин обладает свойствами сохранять энергию до конца тренировки, а также восстанавливать ее после завершения всех упражнений;
• Помогает сформироваться красивому рельефу торса. Дело в том, что креатин обладает свойствами удерживать влагу в мышечных волокнах. За счет этого появляется красивый рельеф;
• Влияет на процесс обмена веществ в организме, ускоряя его темпы;
• Обеспечивает максимально возможное кровоснабжение мышц во время упражнений;
• Дает дополнительный запас энергии, высвобождение которой повышает переносимость физической нагрузки;
• Повышает уровень силовой выносливости (с его помощью мышцы работают на максимальной мощности);
• Сдерживает уровень выделения молочной кислоты для быстрого восстановления мышц после тренировки;
• Нормализует фосфорный баланс и стимулирует гидратацию в мышцах;
• Стимулирует восстановление организма на клеточном уровне;
• Увеличивает выработку АТФ и энергетический баланс;
• Повышает выработку гормонов, а именно – тестостерона и соматотропина;
• Употребление данного вещества способствует снижению уровня холестерина, что препятствует возникновению инфаркта миокарда и других сосудистых заболеваний;
• Увеличивает работоспособность.

Польза для спортсменов

Употребление Creatine обеспечивает широкий спектр положительных воздействий на организм спортсменов:

1. ускорение процессов энергетического обмена;
2. прирост силовых показателей и мышечной массы;
3. увеличение объемов мускулатуры;
4. предотвращение катаболических процессов;
5. сокращение периода восстановления мышц за счет ускорения белкового синтеза;
6. повышение производительности и интенсивности нагрузок.

Показания к применению

• при любых тренировках, требующих повышенной мышечной силы.
• для набора веса и «сухой» мышечной массы
• для активизации гликолиза
• для нейтрализации молочной кислоты в мышцах
• для повышения выносливости
• для профилактики развития синдрома острого и хронического физического перенапряжения
• для улучшения адаптации спортсменов к экстремальным тренировкам
• для улучшения силовых показателей и спортивных результатов
• для вегетарианцев в качестве дополнительного приема

Инструкция по применению

Для получения разовой порции необходимо развести 1 мерную ложку креатина (примерно 5,7 гр) развести на 150 мл воды, либо сока.

1. Самый быстрый способ увеличить количество креатина - это фаза загрузки. Например, 5 г креатина четыре раза в день в течение 5-7 дней. Чем быстрее увеличите запас креатина, тем быстрее достигнете преимущества в силовой выносливости. Также возможно насыщать креатином более низкой дозой, например 3 г в день в течение 28 дней.
2. Как только мышцы полностью насыщаются креатином, доза около 3-5 граммов в день будет достаточной для поддержания полного насыщения. Для более крупных спортсменов это может быть 5-10 г.

Рекомендации

Креатин рекомендуется принимать совместно с аминокислотами, гейнером, ВСАА, а также различными комплексами, рекомендованными к применению перед тренировкой.

С загрузкой или без, принимать креатин необходимо перед утренней тренировкой или через час после окончания занятия в зале. Если вы не занимаетесь спортом и препарат нужен для физической активности, перед употреблением необходимо съесть что-то сладкое – пару шоколадных конфет, зефир или выпить очень сладкий чай. Это повысит уровень гормона инсулина и поспособствует быстрому усвоению добавки.